Isabelle Uguen-Gaignon - Enseignante MBSR - Gestalt-thérapeute

Formée par l'institut Euthymia (certifié Qualiopi),  j'enseigne le programme MBSR à mon cabinet, 4 square de Tanouarn, à Rennes, ainsi qu'au sein des organisations.

Gestalt-thérapeute formée par l'institut rennais gestalt+, j'accompagne par ailleurs des adultes en thérapie individuelle depuis 2019.

La méditation de pleine conscience et la Gestalt-thérapie ont en commun l'attention portée aux sensations corporelles, aux émotions, aux pensées, instant après instant. Pour se découvrir plus en profondeur et pouvoir choisir ce qui nous convient le mieux, sortir des réactions en "pilote automatique".

Le programme MBSR n'a pas de vocation thérapeutique. Pour le confort et le respect des participantes et participants, je veille à respecter cette limite aussi clairement que possible.