Réduction du stress basée sur la pleine conscience
Prochaines dates
Séance-présentation gratuite
Samedi 18 janvier 2025 de 10h à 12h
4 Square de Tanouarn, à Rennes
Sur inscription uniquement (nombre de places limité) : 07 85 77 76 89
Au programme : quelques pratiques courtes, questions-réponses, présentation du MBSR.
Plus d'informations ici.
Programme MBSR
Du 20 février au 10 avril 2025,
le jeudi de 19h30 à 22h
4 Square de Tanouarn, à Rennes.
Un entretien préalable est nécessaire pour évaluer les possibles contre-indications ou points de vigilance, et aborder vos questions.
Supports audio et matériel fournis.
Participation : 400€. Tarif réduit 350€. Réglables en plusieurs mensualités.
La participation couvre au minimum 20h de session, 4h de pratique en silence entre la session 6 et 7, et l'entretien préalable à l'inscription.
Contact : 07 85 77 76 89
MBSR en organisations
Le stress au travail est un vrai sujet de société. Dans le cadre de la prévention secondaire des risques psycho-sociaux, ou via le CE de votre entreprise, le programme MBSR peut être proposé au sein de votre organisation. N'hésitez pas à me contacter pour l'envisager ensemble. Plus d'informations ici.